CATALOGO

ROUTINE SUPER PUMP

⟼ Routine Super Pump presenti a catalogo

ROUTINE SERIE SP1

ROUTINE SERIE SP2

ROUTINE SERIE SP3

ROUTINE SERIE SP4

ROUTINE SERIE SP5

ROUTINE SERIE SP6

ROUTINE SERIE SP7

ROUTINE SERIE SS1

“ La tecnica delle super serie consiste nel realizzare due esercizi uno di seguito all’altro con una piccola pausa”

LE TIPOLOGIE:

1 –muscoli agonisti (stesso gruppo muscolare)

2 –sovraccarico & corpo libero

3 – unione di più gruppi muscolari

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