PERCORSO FORMATIVO

ISTRUTTORE

FITNESS MUSICALE

⟼ Percorso formativo

Un validissimo percorso formativo, che va incontro alle esigenze di mercato delle palestre, che richiede una figura operativa capace e competente, con una formazione a 360°.

Il percorso formativo per diventare istruttore di Fitness Musicale prevede i seguenti step formativi:

1° STEP — AEROBICA (16 ore) 2 giorni
– dalle 10:00 alle 18:00

2° STEP — STEP (16 ore) 2 giorni
– dalle 10:00 alle 18:00

3° STEP — TONIFICAZIONE (16 ore) 2 giorni
– dalle 10:00 alle 18:00

4° STEP — ESAMI
– dalle ore 15:00 in poi

5° STEP — CONSEGUIMENTO DIPLOMA NAZIONALE
emanato da ASC

Nicolas Rosan
(Docente nazionale ASC)

Marianela Rodaro
(Tecnico del fitness e assistente)

⟼ Obiettivi

  • Acquisire le competenze teoriche di base necessarie allo svolgimento dell’attività;
  • Apprendere le tecniche di base dei principali esercizi a corpo libero, e con l’uso degli attrezzi;
  • Imparare a lavorare con la musica;
  • Imparare a programmare ed organizzare le lezioni, per gestire al meglio la classe.

⟼ Argomenti trattati

  • Lo schema della lezione;
  • La storia del fitness;
  • Fisiologia esercizi;
  • Teoria Sistemi energetici e calcolo frequenza cardiaca;
  • La musica nel fitness;
  • Metodi di costruzione coreografica (aerobica, step, tonificazione);
  • Sistemi di allenamento;
  • Nuove tecniche di allenamento funzionale;
  • Il pre-coreografato;
  • Il fitness e la danza;
  • Utilizzo delle attrezzature utilizzate nel fitness;
  • Posizioni e movimenti del corpo (posizioni anatomiche, assi e piani nello spazio);
  • Teoria anatomica di base applicata agli esercizi;
  • Metodi coreografici;
  • Gli addominali;
  • Lo stretching;
  • Esercizi consigliati ai bambini;
  • Esercizi consigliati per la terza età.

⟼ Materiale rilasciato

Tutti coloro che parteciperanno al corso percorso formativo corso istruttori Fitness Musicale:

  • Diploma riconosciuto WE4FITNESS ACADEMY
  • Materiale didattico
  • Gadget
Phone: + 39 346 8660516
info@weforfitness.it