PERCORSO FORMATIVO

ISTRUTTORE

FITNESS MUSICALE

⟼ Percorso formativo

Un validissimo percorso formativo, che va incontro alle esigenze di mercato delle palestre, che richiede una figura operativa capace e competente, con una formazione a 360°.

Il percorso formativo per diventare istruttore di Fitness Musicale prevede i seguenti step formativi:

1° STEP — AEROBICA (16 ore) 2 giorni
– dalle 10:00 alle 18:00

2° STEP — STEP (16 ore) 2 giorni
– dalle 10:00 alle 18:00

3° STEP — TONIFICAZIONE (16 ore) 2 giorni
– dalle 10:00 alle 18:00

4° STEP — COMUNICAZIONE (4 ore) online
– orario indicativeo dalle 10:00 alle 16:00

5° STEP — ESAMI

– Scritto+orale con commissione interna ed esterna

– verrà rilasciato DIPLOMA W4FIT di specifica disciplina
– Su richiesta avrai il Diploma Nazionale riconosciuto ASI

Nicolas Rosan
(Docente nazionale ASI)

Marianela Rodaro
(Tecnico del fitness e assistente)

SCARICA IL PROGRAMMA DEL CORSO IN FORMATO PDF

⟼ Obiettivi

Acquisire le competenze teoriche di base necessarie allo svolgimento dell’attività;
Apprendere le tecniche di base dei principali esercizi a corpo libero, e con l’uso degli attrezzi;
Imparare a lavorare con la musica;
Imparare a programmare ed organizzare le lezioni, per gestire al meglio la classe.

⟼ Argomenti trattati

Lo schema della lezione;
La storia del fitness;
Fisiologia esercizi;
Teoria Sistemi energetici e calcolo frequenza cardiaca;
La musica nel fitness;
Metodi di costruzione coreografica (aerobica, step, tonificazione);
Sistemi di allenamento;
Nuove tecniche di allenamento funzionale;
Il pre-coreografato;
Il fitness e la danza;
Utilizzo delle attrezzature utilizzate nel fitness;
Posizioni e movimenti del corpo (posizioni anatomiche, assi e piani nello spazio);
Teoria anatomica di base applicata agli esercizi;
Metodi coreografici;
Gli addominali;
Lo stretching;
Esercizi consigliati ai bambini;
Esercizi consigliati per la terza età.

⟼ Materiale rilasciato

Tutti coloro che parteciperanno al corso percorso formativo corso istruttori Fitness Musicale:

Diploma riconosciuto WE4FITNESS ACADEMY
Materiale didattico
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