PROGRAMMA

ALLENAMENTO

ACTIVA DISC

⟼ Activa Disc Fitness & Postural

Activa Disc Fitness & Postural sono due programmi innovativi di fitness ideati dallo staff We For Fitness Academy in collaborazione con Ledragomma.

  • Rinforzo strutturale (arti inferiori e superiori)
  • Rinforzo delle articolazioni
  • Migliora la stabilità
  • Migliora l’equilibrio
  • Addominali e postura
  • Reattività e destrezza
  • Migliora la coordinazione
  • Crea benefici a livello psicologico
  • Utile a prevenire traumi distorsivi a caviglie e ginocchia
  • Migliora la sensibilità propriocettiva

 

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