PROGRAMMA

CORSO

TONIFICAZIONE

⟼ Descrizione del corso

Il corso per istruttori di TONIFICAZIONE permette di assimilare le basi per il lavoro a corpo libero e con l’utilizzo di alcuni attrezzi quali: bilanciere, pesetti ed elastico.

Attraverso il corso di tonificazione sarà possibile strutturare lezioni di G.A.G. // BODY TONIC // CIRCUIT TRAINING // INTERVAL TRAINING.

TONIFICAZIONE BASIC (16 ore) 2 giorni

TONIFICAZIONE COMPLETE (36 ore) 4 giorni

ARGOMENTI DEL CORSO
– lo schema della lezione
– la progressione didattica
– la musica
– esercizi a corpo libero e con attrezzi
– bilanciere, elastico, pesetti, basi trx e kettlebell
– principi di allenamento funzionale
– circuit training & interval training
– anatomia e fisiologia

MATERIALE DIDATTICO
– 2 manuali
– musica didattica per il fitness
– tesseramento assicurativo

RICONOSCIMENTI BASIC

– diploma W4F di specifica disciplina
– tesserino istruttore CAD

SICONOSCIMENTI COMPLETE

– diploma W4F di specifica disciplina + DIPLOMA NAZIONALE
– tesserino Tecnico Istruttore PRO

Il corso è valido per il conseguimento al DIPLOMA INTERNAZIONALE Eurethics

Nicolas Rosan
(Docente nazionale ASC)

Phone: + 39 346 8660516
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