Il corso per istruttori di TONIFICAZIONE permette di assimilare le basi per il lavoro a corpo libero e con l’utilizzo di alcuni attrezzi quali: bilanciere, pesetti ed elastico.

Attraverso il corso di tonificazione sarà possibile strutturare lezioni di G.A.G. // BODY TONIC // CIRCUIT TRAINING // INTERVAL TRAINING.

TONIFICAZIONE (16 ore) 2 giorni

ARGOMENTI DEL CORSO
– lo schema della lezione
– la progressione didattica
– la musica
– esercizi a corpo libero e con attrezzi
– bilanciere, elastico, pesetti
– principi di allenamento funzionale
– circuit training & interval training
– anatomia e fisiologia

MATERIALE DIDATTICO
– 2 manuali
– musica per il fitness
– tesseramento assicurativo
– 16 ore formative
– 3 docenti qualificati

RICONOSCIMENTI
– diploma W4F
– tesserino istruttore
Corso valido per ottenimento del
DIPLOMA NAZIONALE

Il Corso è valido per il conseguimento del diploma nazionale ASC.

Nicolas Rosan
(Docente nazionale ASC)