PROGRAMMA
CORSO
TONIFICAZIONE
⟼ Descrizione del corso
Il corso per istruttori di TONIFICAZIONE permette di assimilare le basi per il lavoro a corpo libero e con l’utilizzo di alcuni attrezzi quali: bilanciere, pesetti ed elastico.
Attraverso il corso di tonificazione sarà possibile strutturare lezioni di G.A.G. // BODY TONIC // CIRCUIT TRAINING // INTERVAL TRAINING.
TONIFICAZIONE BASIC (16 ore) 2 giorni
TONIFICAZIONE COMPLETE (36 ore) 4 giorni
ARGOMENTI DEL CORSO
– lo schema della lezione
– la progressione didattica
– la musica
– esercizi a corpo libero e con attrezzi
– bilanciere, elastico, pesetti, basi trx e kettlebell
– principi di allenamento funzionale
– circuit training & interval training
– anatomia e fisiologia
MATERIALE DIDATTICO
– 2 manuali
– musica didattica per il fitness
– tesseramento assicurativo
RICONOSCIMENTI BASIC
– diploma W4F di specifica disciplina
– tesserino istruttore CAD
SICONOSCIMENTI COMPLETE
– diploma W4F di specifica disciplina + DIPLOMA NAZIONALE
– tesserino Tecnico Istruttore PRO
Il corso è valido per il conseguimento al DIPLOMA INTERNAZIONALE Eurethics